Atemworkshop Beginner

Dieser Workshop ist für alle Menschen, die noch kaum oder keinen Kontakt mit Breathwork hatten. 30. Juni 2026 17:30-19:00 Uhr Hotel Bären, Mellau max. 8 Personen Unser Atem beeinflusst unsere Verdauung, unser Immunsystem, unsere Konzentration, unseren Schlaf, ja sogar die Länge unseres Lebens. Unser Atem hilft uns, wenn wir • nicht einschlafen oder durschlafen können, • Schwierigkeiten haben, uns zu konzentrieren, • mit negativen Gefühlen überfordert sind, • wütend oder traurig sind und es nicht mehr an anderen auslassen wollen, • nicht in die Gänge kommen oder es uns schwerfällt runterzukomme