Eigene Widerstandskraft stärken - Waldbaden einmal anders

Einen Tag lang durchatmen, Kraft schöpfen, die eigene Widerstandskraft stärken und gleichzeitig Tools erlernen, wie die persönliche Resilienz (Widerstandskraft) für sich selbst und für Gruppen mit einfachen Mitteln gestärkt werden kann? Das geht! Am Freitag, 2. Oktober, dreht sich im Schutzwald auf der Bregenzer Fluh alles um die Frage: Was hilft uns, auch in herausfordernden Zeiten gesund, gelassen und handlungsfähig zu bleiben und was können wir uns von den Strategien aus dem Waldökosystem dafür abschauen. Dabei geht es um innere Stärke, persönliche Ressourcen und neue Wege im Umgang mit Bel