Ganzkörper-Faszien-Balance: Beweglichkeit trifft Wohlbefinden

Entdecken Sie eine schonende, wirksame Bewegungsform, die Faszien, Muskeln und Bindegewebe anspricht. Mit langsamen Dehn- und Mobilisationsübungen verbessern Sie Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Haltung. Erleben Sie Stressreduktion, mehr Leichtigkeit im Alltag und ein gestärktes, positives Körpergefühl – auch für Einsteiger:innen geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Trinkflasche.