Raus aus dem Hamsterrad – Tipps für eine bessere Stressbewältigung

Raus aus dem Hamsterrad – Tipps für eine bessere Stressbewältigung Veranstaltung der Reihe “Pflege im Gespräch” Stress gehört für viele von uns zum Alltag – doch wussten Sie, dass Stress nicht immer schlecht ist? Positiver Stress kann uns motivieren, unsere Leistungsfähigkeit steigern und uns helfen, Herausforderungen erfolgreich zu meistern. Doch wenn Stress überhandnimmt und negativ wird, kann er unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. In diesem Vortrag erfahren Sie: Welche Auswirkungen positiver und negativer Stress auf Körper und Geist haben.Wie Sie erkennen, ob