Zeit zum Atemholen | Yin Yoga und Begleitung für pflegende Angehörige

Selbstfürsorge und Kraftquelle für pflegende Angehörige. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Pflege alltag: Sanftes Yin Yoga, kleine Impulse zur Selbstfürsorge, Erfahrungsaustausch und Anregungen für die Kommunikation mit Ihren Angehörigen. Drei Abende plus begleitende WhatsApp-Impulse – ein geschützter Raum, um Kraft zu schöpfen und neue Wege zu entdecken. Leitung: Mag.a Dr. rer. soc. Birgit Anja Huber, Fachreferentin Diözese Feldkirch, Kulturwissenschaftlerin, Dornbirn Kurs: € 30,- / Abend Module können einzeln gebucht werden Mit: Rund um die Pflege daheim.